Domaines d'interventions
Je vous accueille avec bienveillance, écoute et dans le respect de qui vous êtes, sans jugement.
Je vous propose de vous accompagner dans la résolution de vos difficultés de vie quand vous avez le sentiment que vous n’y arriverez pas seul.
Voici quelques exemples des chemins que nous pouvons emprunter ensemble et sur lesquels je peux vous aider et vous accompagner :
- Si vous rencontrez des difficultés dans un ou plusieurs aspects de votre vie quotidienne,
- Si vous souhaitez un changement dans un ou plusieurs aspects de votre vie quotidienne,
- Pour trouver ou retrouver confiance en vous,
- Pour surmonter des épreuves (séparation, deuil, burn-out, situation de handicap, « accident » de la vie ….),
- Pour sortir d’une dépression, d’un mal-être,
- Pour sortir de difficultés familiales (conflits familiaux, de couple, parentalité, relations compliquées …),
- Pour mieux vivre une situation professionnelle difficile,
- Pour apprendre à mieux gérer vos émotions pour mieux vivre certaines situations,
- Pour prendre des décisions, faire des choix,
Ou toute situation qui vous fait souffrir ou vous empêche de vous épanouir, d’être vous-même.
Je vous accompagne là où vous souhaitez aller dans votre cheminement personnel, de couple ou familial.
Pour les enfants
- Quand ils manifestent des troubles du comportement : sommeil, endormissement, cauchemars, terreurs nocturnes, difficultés alimentaires, énurésie, difficultés émotionnelles, T.I.C, phobies...
- Quand ils manifestent des difficultés scolaires et sociales : difficultés d’apprentissage, d’attention, de concentration, de mémorisation, de relations aux autres, d’estime de soi, de confiance en soi, de phobie scolaire...
Pour les adolescents et les jeunes adultes
- Angoisse et stress chronique, gestion de la pression scolaire et d’orientation, troubles du sommeil, de l’alimentation …
- Conduites à risque, déprime, idées noires, peur de l’avenir, éco-anxiété...
Faire face à des événements difficiles et/ou douloureux
Décès, maladie, handicap, accident, séparation, perte d'emploi...
Acquérir de nouveaux outils afin de me réaliser pleinement
Pour améliorer l’adéquation entre mes valeurs et la réalité de ma vie, mieux identifier mes besoins et mes envies et les prendre en compte, me faire plus confiance, faire des choix sereinement...
Cesser de souffrir psychologiquement
Phobies, angoisses, anxiété, panique, stress chronique, déprimes récurrentes, burn-out, sentiment d’être envahi(e), débordé(é), submergé(e), de ne pas être respecté(e), difficultés à trouver sa place, mal-être général récurrent, tristesse et mélancolie chronique, idées noires...
Trouver un espace d’écoute privilégié et professionnel
Déposer des choses lourdes à porter, des secrets, mettre des mots sur une ou des situations souffrantes...
Trouver ou retrouver
Bien-être, légèreté, joie, tranquillité, sérénité, calme intérieur, apaisement, énergie, liberté, un regard positif, de l’envie, la pleine possession de mes moyens, l’expression de ma personnalité...
Se reconstruire après un traumatisme
Agression, harcèlement, viol, violence, maltraitance...
Faire face à une crise existentielle, redéfinir ses objectifs de vie
Réorientation de carrière, faire des choix difficiles, “après quoi je cours ?”...
Régler des problèmes
affectifs ou relationnels
Obsessions, timidité, estime de soi, échecs amoureux, relations familiales difficiles, avec les enfants, dans le couple, au travail, situations de conflits...
Modifier des comportements qui nuisent au bien-être
Stress post-traumatique, dépendances diverses, addictions, T.I.C, T.O.C, maux imaginaires, difficultés liées à la sexualité, crises d’angoisse, comportements
inadaptés et/ou incontrôlés...